Des jeux vidéo bons pour la santé

20 août 2022 - Les Débrouillards

Pas tous bien sûr ! Ceux qui font bouger comme Just Dance, Kinect Sports ou Zumba Fitness World.

Pour une étude américaine, 55 personnes ont fait 150 minutes d’exercice par semaine, soit au gym, soit avec des jeux vidéo sportifs. Résultats : les gens ont travaillé plus fort au gym, mais les jeux vidéo actifs leur ont procuré plus de plaisir. Or le plaisir incite à recommencer.

Selon les scientifiques, les jeux vidéo sportifs sont donc utiles pour adopter de bonnes habitudes sportives.